Wałek rehabilitacyjny powszechnie znany jak rolka do masażu. Wyróżniamy różne rodzaje: gładkie, z wyżłobieniami, o różnej twardości i rozmiarze.

Można wykorzystać go do masażu tradycyjnego i sportowego wykonanego przez fizjoterapeutę lub masażystę albo do automasażu, a także w gimnastyce korekcyjnej. Są bezzapachowe, wodoodporne, łatwe do czyszczenia i sterylizacji.

Miękkie wałki służą do masażu powięzi, rehabilitacji, do rozciągania i relaksowania mięśni po treningu. Dobrze dobrane ćwiczenia z wałkiem zapewniają intensywny efekt masażu. Przyczynia się to do uzyskania lepszego samopoczucia przez rozluźnienie mięśniowo- powięziowe. Poprawiają wydajność układu mięśniowego i przyśpieszają regenerację organizmu.

Twarde wałki z wyżłobieniami przygotowują ciało do treningu i pobudzają mięśnie. Przyśpieszają krążenie krwi i przepływ limfy oraz odpływ toksyn. Dodatkowo automasaż określonych rejonów z cellulitem pomaga rozbijać podskórne złogi tłuszczu i widocznie uelastycznia te okolice.

Wałki są idealnym sprzętem do samodzielnych ćwiczeń, gdyż coraz częściej zaszywamy się w domowym zaciszu i ćwiczymy sami. Jest prosty i nieskomplikowany w obsłudze. Przy zakupie wałka należy celować w taki gadżet, który najbardziej będzie zbliżony naszym potrzebom. Powinien znaleźć się  mieszkaniu każdego z nas, gdyż jest to najtańszy i najprostszy sposób na pozbycie bólu w spiętych mięśniach to kręgosłupa, łydek, ramion itp.